Прыщи, усталость и даже рак: врач раскрыла, что на самом деле разрушает здоровье

Псориаз, усталость, акне: пензенский биохимик раскрыла неожиданную причину недугов.

Хроническая усталость, частые простуды, высыпания на коже и даже серьёзные диагнозы вроде онкологии — все эти проблемы могут скрываться за нарушением баланса микробиома. Об этом изданию «Столица 58» рассказала пензенский врач-биохимик Елена Дзюбак — практикующий эксперт в области лабораторной диагностики и дипломированный нутрициолог.

По её словам, микробиом — это внутренняя экосистема, состоящая из миллиардов микроорганизмов, которые живут в нашем теле. Когда между ними нарушается баланс, условно-патогенные бактерии начинают подавлять полезные, что сказывается на здоровье: страдает кожа, иммунитет, мозг и даже сердце.

«Микробиом участвует буквально во всех процессах — от пищеварения до работы мозга», — отмечает Дзюбак. 

И добавляет: просто «убить» плохие бактерии недостаточно, если не изменить образ жизни.

Специалист рекомендует жителям Пензы и других регионов обратить внимание на питание, физическую активность, стресс и качество продуктов. В ряде случаев стоит пройти элиминационную диету или сдать анализы на скрытые пищевые непереносимости. Именно с этих шагов начинается настоящее восстановление организма — изнутри.

Не забывайте подписываться на наш телеграмм-канал «Блокнот Херсон»

Диана Малык