Как заниматься спортом на передовой показал боец Херсонского направления

Будни в окопах под Херсоном показал военнослужащий

На херсонском направлении, где сырость от Днепра и постоянная угроза с воздуха стали обыденностью, сохранение человеческого облика и физической силы — это вопрос выживания. Даже в условиях ограниченного пространства и дефицита ресурсов дисциплина остается приоритетом. «Народный фронт» опубликовал кадры одного из опорных пунктов, где военнослужащие оборудовали полноценный атлетический уголок.

Этот импровизированный спортзал находится непосредственно на боевой позиции. Вместо высокотехнологичных тренажеров здесь используется то, что удалось собрать из подручных материалов. Основа «инвентаря» — самодельная штанга, сваренная из металлических деталей, и набор отягощений, напоминающих гири и гантели. Все это размещено под маскировочными сетями, защищающими не только от солнца, но и от вражеских беспилотников, которые ведут постоянную охоту в этом секторе.

Боец с позывным «Ватсон» объясняет необходимость таких тренировок предельно просто: на фронте нельзя расслабляться. По его словам, каждое утро личный состав старается уделять время силовым упражнениям и растяжке. Это помогает не только сохранять мышечный тонус, но и элементарно согреться в холодную погоду, характерную для левобережья в осенне-зимний период.

«Мы не можем позволить себе заплыть жиром или потерять форму. Мы защищаем Родину, и это требует постоянной готовности», — отмечает военнослужащий.

Помимо силовых нагрузок, обязательной частью программы является растяжка и суставная гимнастика. Это критически важно для людей, проводящих много времени в бронежилетах и полной экипировке, которая дает колоссальную нагрузку на позвоночник. Такие тренировки, к слову, будут полезны и людям, находящимся далеко от фронта.

А свои тяжелоатлеты у Херсонской области есть. Например, херсонский пенсионер 270 раз поднял гирю на чемпионате мира в Беларуси и выиграл золото.

Егор Ладный

Подписывайтесь на наш Телеграм