9 декабря Херсонщину накроет сильнейшая магнитная буря: как пережить удар

Мощный космический удар ждет Херсонскую область

Завтра, 9 декабря, геомагнитная обстановка в районе Херсонской области достигнет критических отметок. Ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ (Институт солнечно-земной физики) сообщают о наступлении бурь, которые будут классифицироваться как средние и сильные (уровни G2-G3).

Это не просто колебания. Это ощутимый удар по магнитосфере Земли, который, как правило, отражается на самочувствии людей и работе техники.

По данным исследователей, первые серьезные изменения магнитного поля начнутся уже к полуночи, в ночь с 8 на 9 декабря. Однако наиболее сложный период придется на вторник, 9 декабря. Пик уровня G3 – сильной бури – ожидается в промежутке с 09:00 до 18:00. Это означает, что самые тяжелые часы придутся на разгар рабочего дня. Колебания не закончатся быстро: по прогнозу, они продлятся до 18:00 среды, 10 декабря.

Влияние магнитных бурь на человеческий организм давно не является предметом мифов, особенно для тех, кто страдает метеозависимостью или имеет хронические заболевания. Наш регион, находясь в эпицентре боевых действий, уже пребывает в состоянии хронического стресса и переутомления. И этот космический удар бьет именно по самым слабым местам.

Главная мишень – сердечно-сосудистая система: резкие скачки давления, аритмия, повышение вязкости крови, риск тромбообразования. Людям с гипертонией, гипотонией и ишемической болезнью сердца следует быть особенно бдительными. Но и это не всё. Возрастает тревожность, нарушается сон (даже без учета обстрелов), появляется необъяснимая слабость, головные боли и мигрени.

Общее состояние зачастую характеризуется снижением работоспособности, обострением хронических заболеваний, быстрой утомляемостью, и проблемами с концентрацией.

Инструкция по выживанию: что делать в эти два дня

Ученые и медики сходятся во мнежении, что пережить пик геомагнитного возмущения можно, если придерживаться жестких правил. Ваша задача – максимально снизить нагрузку на организм в дни бури.

• Контроль давления и лекарств: Если вы принимаете препараты «по расписанию» (от давления, разжижающие кровь), не пропускайте прием. Держите «скорую помощь» под рукой. Измеряйте давление каждые 3-4 часа.

• Вода и питание: Сведите к минимуму потребление соли, жирного, тяжелого. Увеличьте прием чистой негазированной воды. Откажитесь от алкоголя, кофе и крепкого чая – они дополнительно нагружают сердце.

• Сон и режим: Постарайтесь обеспечить себе полноценный ночной сон. Днем, по возможности, избегайте тяжелого физического труда и эмоциональных потрясений. Если есть возможность, в пиковые часы (с 9:00 до 18:00) ограничьте любую деятельность, требующую высокой концентрации.

• Дыхание и свежий воздух: По возможности, совершите короткую прогулку вдали от оживленных дорог (если позволяет обстановка безопасности). Медленное, глубокое дыхание помогает снизить уровень стресса и нормализовать сердечный ритм.

• Эмоциональный щит: Избегайте конфликтов, просмотра излишне тревожных новостей и тяжелых разговоров. Помните, что раздражительность в эти дни может быть вызвана не внешними факторами, а геомагнитным влиянием.

К сожалению, это не последняя атака Солнца в декабре. Следующие сильные магнитные бури, по прогнозам, ожидаются 23 и 30 декабря.

Ранее же «Блокнот Херсон» рассказал, какие вирусы ходят в декабре и как с ними бороться, чтобы не заболеть в новогоднюю ночь.

Егор Ладный

Подписывайтесь на наш Телеграм 

Новости на Блoкнoт-Херсон